Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(8)
Forma i typ
Książki
(8)
Poradniki i przewodniki
(2)
Dostępność
dostępne
(6)
nieokreślona
(4)
Placówka
Biblioteka Główna Charłupia Mała
(6)
Filia Biskupice
(2)
Filia Grabowiec
(2)
Autor
Cieślak Piotr
(1)
Esselstyn Rip
(1)
Friedman Steve
(1)
Fung Jason
(1)
Goldstein Jan
(1)
Pokaż więcej ...
Hellenga R
(1)
Hof Wim (1959- )
(1)
Jong Koen de (1979- )
(1)
Jurek Scott
(1)
Karpuk Eleonora (1951- )
(1)
Klucznik Karolina
(1)
Mach Jolanta
(1)
Moore Jimmy
(1)
Próchniewicz Wojciech
(1)
Ruiz Miguel
(1)
Sadowski Andrzej
(1)
Żuławnik Jacek
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2025
(1)
2010 - 2019
(4)
2000 - 2009
(1)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(8)
Język
polski
(7)
nieznany (po)
(1)
Temat
Bajka i baśń polska (dla dzieci)
(1)
Bieg maratoński
(1)
Biegacze (sport)
(1)
Chłód
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Pokaż więcej ...
Dietetyka
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Hof, Wim (1959- )
(1)
Indianie
(1)
Jurek, Scott (1973- )
(1)
Medycyna
(1)
Odporność
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Potrawy jarskie
(1)
Powieść amerykańska
(1)
Samorealizacja
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Szczęście
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Ćwiczenia oddechowe
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Książka kucharska
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
8 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Głodówka krok po kroku : rodzaje głodówek i ich pozytywny wpływ na zdrowie / Jason Fung, Jimmy Moore ; przekład Karolina Klucznik. - Łódź : Galaktyka, 2018. - 270, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Autor
Fung Jason. Autor Moore Jimmy. Autor Klucznik Karolina. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Głodówka lecznicza Zdrowe żywienie
Gatunek
Poradnik Książka kucharska
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i odmawiania sobie przyjemności płynącej z jedzenia, a jest wręcz jedną ze skutecznych form zdrowego odżywiania! Musi być jednak przeprowadzony w odpowiedni sposób. Książka zawiera cztery programy głodówek wraz ze wskazówkami i radami. Wzbogacona jest również o 20 specjalnych przepisów na bezzbożowe posiłki. Dzięki temu czytelnicy mogą wybrać metodę najbardziej odpowiednią dla siebie i w bezpieczny oraz przyjemny sposób przejść przez okres postu. Autorzy tłumaczą, jak wygląda proces głodówki od początku do końca, oraz czego można się spodziewać w trakcie i po zakończeniu programu. Walczysz z dodatkowymi kilogramami, wypróbowałeś już wiele diet, ale żadna nie okazała się skuteczna? Sięgnij po książkę Głodówka krok po kroku. Być może post to twój klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Droga Icemana : Metoda Wima Hofa : ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem / Wim Hof, Koen de Jong ; przekład Piotr Cieślak. - Wydanie I, dodruk II. - Łódź : Galaktyka, 2021. - 165, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Hof Wim (1959- ) Autor Jong Koen de (1979- ) Autor Cieślak Piotr Tłumacz
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Hof, Wim (1959- ) Chłód Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Odporność
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Zdaniem autora książki połączenie ćwiczeń oddechowych, mentalnych oraz ekspozycji na zimno daj ogromną moc, wzmacnia odporność i podnosi poziom energii. Każdy z tych elementów osobno przynosi wiele korzyści. Metoda Wima Wolfa pozwala także zwiększyć odporność na stres, poprawia jakość snu i koncentrację.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ścieżka miłości : praktyczny przewodnik po sztuce budowania związków / Don Miquel Ruiz ; przekł. Eleonora Karpuk. - Wyd. 4., dodr. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 176 s. ; 19 cm.
Autor
Ruiz Miguel Karpuk Eleonora (1951- ). Tł.
Temat
Samorealizacja. Stosunki interpersonalne. Szczęście. Indianie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
28 dni do zdrowia: jak obniżyć poziom cholesterolu i zrzucić zbędne kilogramy / Rip Esselstyn. - Łódź : "Galaktyka", 2013. - 240 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Esselstyn Rip.
Temat
Medycyna Dietetyka
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszystko, co ważne / Jan Goldstein ; przekł. [z ang.] Jolanta Mach. - Łódź : "Galaktyka", 2006. - 182, [2] s. ; 21 cm.
(Zapach Pomarańczy)
Autor
Goldstein Jan. Mach Jolanta. Tł.
Temat
Powieść amerykańska
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zmiana / R. Hellenga. - "Galaktyka".
Autor
Hellenga R.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Biskupice
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jedz i biegaj: niezwykła podróż do świata ultramaratonów i zdrowego odżywiania / Scott Jurek, Steve Friedman ; przekł.[z ang.] Jacek Żuławnik. - Łódź : "Galaktyka", 2012. - 262 s., [16] s. tabl. : il. ; 24 cm.
Autor
Jurek Scott. Friedman Steve. Żuławnik Jacek. Tł.
Temat
Jurek, Scott (1973- ) Potrawy jarskie Bieg maratoński Biegacze (sport) Pamiętniki amerykańskie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wigilijna podróż / Wojciech Próchniewicz ; il. Andrzej Sadowski. - Łódź : "Galaktyka", 1995. - 61 s. : il. ; 31 cm.
Autor
Próchniewicz Wojciech. Sadowski Andrzej. Il.
Temat
Bajka i baśń polska (dla dzieci)
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)
Filia Biskupice
Brak informacji o dostępności: sygn. I (2 egz.)
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. II (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej