Sorting
Source
Katalog księgozbioru
(33)
Form of Work
Książki
(31)
Poradniki i przewodniki
(15)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Proza
(2)
Audiobooki
(1)
Status
available
(19)
unknown
(15)
unavailable
(3)
Branch
Biblioteka Główna Charłupia Mała
(22)
Filia Biskupice
(1)
Filia Chojne
(7)
Filia Grabowiec
(7)
Author
Lewandowska Agata
(4)
Bartoszuk-Bruzzone Urszula
(2)
Chodkowska-Gyurics Agnieszka
(2)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(2)
Arthur Max (1939- )
(1)
Berriedale-Johnson Michelle
(1)
Besse Fabrice
(1)
Bocheński Tomasz (1959- )
(1)
Bojrakowska - Przeniosło Agnieszka
(1)
Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka
(1)
Borkowski Tomasz
(1)
Boswirth Daniel
(1)
Cyra Adam
(1)
Dann Geoff
(1)
Duke Anthony
(1)
Exelmans Christl
(1)
Ferini Gloria
(1)
Gosh Theresia
(1)
Griffiths Melody
(1)
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena
(1)
Kilis Monika
(1)
Knopińska Olga
(1)
Kordek Mariusz (1975- )
(1)
Kortyzon - Andrzejewska Agnieszka
(1)
Kozłowska Elżbieta
(1)
Kozłowski Tomasz
(1)
Kubik Christian
(1)
Lampeitl Franz
(1)
Laux Hans Ernst
(1)
Lewandowska Agata (dietetyczka)
(1)
Lupato Marisa
(1)
Mierzejewska Dorota
(1)
Pinder Polly (1948- )
(1)
Puziewicz Anna
(1)
Roth Rachel (1926- )
(1)
Różański Bartłomiej
(1)
Saint-Exupery Antoine de
(1)
Saint-Exupéry Antoine de (1900-1944)
(1)
Skawran Katarzyna
(1)
Smith Lyn
(1)
Sobolewska Anna
(1)
Stuhr Maciej (1975- )
(1)
Sypnik-Pogorzelska Ewa
(1)
Szmidt Robert J
(1)
Słomiński Maciej
(1)
Thinschmidt Alice
(1)
Winters Ben H. Autor
(1)
Wójcik Wioleta
(1)
Year
2020 - 2025
(10)
2010 - 2019
(19)
2000 - 2009
(4)
Time Period of Creation
2001-
(15)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
1939-1945
(1)
Country
Poland
(33)
Language
Polish
(33)
Audience Group
9-13 lat
(1)
Młodzież
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(4)
Literatura francuska
(2)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Subject
Zdrowe odżywianie
(4)
Choroba Hashimoto
(3)
Roboty ręczne
(3)
Szydełkowanie
(3)
Choroby tarczycy
(2)
Ciasta
(2)
Dziewiarstwo ręczne
(2)
Endokrynologia
(2)
Leczenie
(2)
Leczenie dietą
(2)
Piłka nożna
(2)
Piłkarze nożni
(2)
Potrawy dietetyczne
(2)
Żydzi
(2)
Antologie
(1)
Armia Krajowa
(1)
Atlas grzybów
(1)
Auschwitz-Birkenau (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bajka i baśń francuska
(1)
Bergen-Belsen (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Bukieciarstwo
(1)
Celiakia
(1)
Decoupage
(1)
Dekoracja stołu
(1)
Desery
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
FC Barcelona
(1)
Filc
(1)
Getto warszawskie
(1)
Holocaust
(1)
Holokaust
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Kiszenie żywności
(1)
Lewandowski, Robert (1988- )
(1)
Majdanek (niemiecki obóz koncentracyjny)
(1)
Nakrycie stołu
(1)
Niemieckie nazistowskie obozy koncentracyjne
(1)
Obozy hitlerowskie
(1)
Obrusy i serwetki
(1)
Obóz hitlerowski Auschwitz-Birkenau
(1)
Odporność
(1)
Ogródki działkowe
(1)
Owoce
(1)
Ozdoby choinkowe
(1)
Pamiętniki żydowskie
(1)
Pilecki, Witold (1901-1948)
(1)
Pnącza ozdobne
(1)
Procesy polityczne
(1)
Przeciwutleniacze
(1)
Pszczelnictwo
(1)
Roth, Rachel (1926- )
(1)
Rośliny ozdobne
(1)
Ruch oporu
(1)
Sadownictwo
(1)
Starzenie się
(1)
Stół świąteczny
(1)
Superfood
(1)
Szkółki piłkarskie
(1)
Tarczyca
(1)
Trawniki
(1)
Warzywa
(1)
Warzywa i owoce kiszone
(1)
Więźniowie obozów
(1)
Wojna 1914-1918 r.
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Zawody sportowe
(1)
Zdrowe żywienie
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Subject: time
1901-2000
(1)
1939-1945
(1)
2001-
(1)
Subject: place
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Hiszpania
(1)
Niemcy
(1)
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(9)
Przepisy kulinarne
(7)
Książka kucharska
(5)
Poradniki
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Antologie
(1)
Audiobooki
(1)
Autobiografia
(1)
Biografia
(1)
Kryminał
(1)
Pamiętniki
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść
(1)
Domain
Kulinaria
(8)
Medycyna i zdrowie
(6)
Hobby i czas wolny
(2)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
33 results Filter
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 93/99 (1 egz.)
Book
In basket
Kuchnia domowa. Dieta bezglutenowa / Michelle Berriedale-Johnson ; [tłumaczenie Anna Sobolewska]. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2014. - 231, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Kuchnia Domowa)
Tyt. oryg.: "The everyday wheat-free and gluten-free cookbook".
Alergia na gluten lub jego nietolerancja (choroba zwana celiakią) czy nietolerancja pszenicy oznacza ścisłe przestrzeganie diety wolnej od pszenicy i glutenu – to znaczy wyeliminowanie z niej chleba, herbatników, ciastek, pieczywa chrupkiego, ciast, makaronów, bułki tartej, semoliny, dań zapiekanych w cieście, jak również wielu potraw z puszek i gotowych przetwarzanych produktów stanowiących większą część naszej codziennej diety. Jak rozpoznać, które produkty zawierają pochodne pszenicy i glutenu? Co można jeść w domu i poza nim? Co zrobić, by kuchnia osób cierpiących na to zaburzenie trawienia była urozmaicona i smaczna? Książka zawiera niezbędne informacje o tym, jakie dolegliwości trawienne i inne objawy świadczą o nietolerancji pszenicy i glutenu i jak postępować z chwilą zdiagnozowania. Jej główną część stanowią specjalnie opracowane przepisy kulinarne, w których nie wykorzystuje się produktów zawierających pszenicę i gluten. Jak zrobić wspaniałe zupy, przystawki, lekkie posiłki, dania główne, potrawy rybne i z makaronów, dania z drobiu, mięsa i dziczyzny , jak podać warzywa i przygotować potrawy wegetariańskie, słodkie desery: puddingi, tarty, ciasta i omlety, a także wspaniałe wypieki – herbatniki, ciastka i pieczywo oraz świąteczne uczty – na Wielkanoc oraz Boże Narodzenie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
All copies are currently on loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. M 7 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 93/99 (1 egz.)
Book
In basket
Na okł.: Filc, ozdoby, ubrania, dekoracje.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Trawy i trawniki : gatunki, uprawa, pielęgnacja / Elżbieta Kozłowska. - Wydanie 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2014. - 62 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 63 (1 egz.)
Book
In basket
Hodowla pszczół / Franz Lampeitl ; [tł. Monika Kilis]. - Wyd. 2. - Warszawa : Wydawnictwo RM, cop. 2016. - 176 s., [16] s. tabl. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Chojne
Brak informacji o dostępności: sygn. 63 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 5 (4 egz.)
Book
In basket
Ciasta i desery dla diabetyków / Agata Lewandowska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 159, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta anti-aging : przepisy na młodość / Agata Lewandowska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 265, [7] stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.
Czasu nie oszukasz... ale jest coś, co może Ci pomóc dłużej cieszyć się młodym wyglądem i zdrowiem. Oto dieta anty-aging! Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki - doświadczona dietetyczka - podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom. Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery - na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Oto kulinarna oda do młodości!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w chorobie hashimoto / Agata Lewandowska. - Wydanie trzecie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2021. - 184 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłową masę ciała Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. Autorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Zwraca też uwagę na najważniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszące jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Każdy z nich został opatrzony ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta w chorobie Hashimoto / Agata Lewandowska. - Wydanie czwarte. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 184 strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
115 przepisów na zdrowe posiłki w chorobie Hashimoto, które pomogą Ci poprawić samopoczucie i utrzymać prawidłową masę ciała Choroba Hashimoto to schorzenie, którego leczenie trzeba traktować bardzo indywidualnie. Dużą rolę w terapii odgrywa dbanie o zdrowy styl życia, czyli dobrze dobrana dieta, odpowiednia aktywność fizyczna, unikanie palenia czynnego i biernego, a także redukcja stresu. Dieta każdego pacjenta powinna być dopasowana do przebiegu schorzenia i ewentualnych towarzyszących mu zaburzeń. Autorka, doświadczona dietetyk, przedstawia składniki pokarmowe, które mają największy wpływ na tarczycę. Zwraca też uwagę na najważniejsze zalecenia zdrowotne w chorobie Hashimoto i towarzyszące jej schorzenia. A przede wszystkim proponuje wiele smakowitych przepisów na wszystkie posiłki w ciągu dnia. Każdy z nich został opatrzony ikonką informującą o tym, czy danie jest: bez glutenu, bez pszenicy, bez mleka, bez laktozy, z dużą zawartością szkodliwych dla tarczycy goitrogenów. [Opis wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
Owoce i warzywa pełne mocy : Polskie superfoods / Agata Lewandowska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2021. - 238, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Na stronie redakcyjnej wyłącznie data copyright pierwszego wydania, prawidłowa na podstawie strony internetowej wydawcy: 2024.
Jagody goi, nasiona chia, amarantus, sok noni – brzmi egzotycznie, prawda? Natka pietruszki, cebula, czereśnie, jeżyny – brzmi wyjątkowo… swojsko. Wszystkie wymienione produkty zalicza się do superfoods, czyli tak zwanej superżywności, którą stanowią artykuły o wyjątkowym bogactwie dobroczynnych składników odżywczych. Mało kto wie, że jagody goi z powodzeniem można zastąpić żurawiną, a nasiona chia siemieniem lnianym. W polskich sadach, na polach i w ogrodach jest pełno produktów, które mogą konkurować z zagranicznymi superfoods. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wzbogacać swoją dietę o cenne składniki, korzystając z łatwo dostępnych, sezonowych, krajowych produktów, w tym warzyw, owoców, ziół, zbóż, orzechów i nasion. Poznasz wartość odżywczą poszczególnych superfoods i ich prozdrowotne składniki. Zdobędziesz wiedzę, w jakich stanach i chorobach pomagają.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
All copies are currently on loan: sygn. 64 (1 egz.)
Filia Grabowiec
Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Hashimoto : dieta i styl życia w chorobie / Agata Lewandowska. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2019. - 255, [1] strona : ilustracje kolorowe, fotografie ; 24 cm.
Z każdym rokiem w naszym kraju przybywa osób cierpiących na schorzenia autoimmunologiczne, w tym chorobę Hashimoto. Uważa się, że pięć razy częściej dotyka ona kobiet niż mężczyzn. Pacjentki skarżą się na obniżony komfort życia, problemy skórne, wypadanie włosów, przybieranie na wadze i problemy z płodnością. Czym jest choroba Hashimoto? Jak się ją wykrywa i leczy? Czy kondycja naszych jelit ma wpływ na jej przebieg? Jak styl życia oddziałuje na funkcjonowanie tarczycy? Jakie schorzenia mogą towarzyszyć Hashimoto? A przede wszystkim – jak prawidłowo się odżywiać, gdy ma się problemy z tarczycą? Na te i wiele innych pytań odpowiada Agata Lewandowska, dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. W książce znajdziesz porady dotyczące także diet eliminacyjnych i mnóstwo ciekawych przepisów na dania m.in. bez mleka, bez laktozy, bez pszenicy, bez glutenu i pozwalające zredukować masę ciała.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Biblioteka Główna Charłupia Mała
There are copies available to loan: sygn. 7 (1 egz.)
Filia Biskupice
Brak informacji o dostępności: sygn. 7 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again